Практические знания о теме, которую понимают неправильно
Для многих женщин сквиртинг — как единорог: звучит волшебно, но, серьёзно, он вообще существует? Те, кто никогда его не испытывал, сомневаются, бывает ли такое на самом деле. Мы здесь, чтобы подтвердить: да, сквиртинг существует. 41% женщин в нашем исследовании его испытали. И большинство из них годами думали, что не могут, — значит, многие из тех, у кого пока не получалось, скорее всего, тоже могут!
Valerie — «Удовольствие начинается и нарастает»
Angie — «У меня всегда под рукой много полотенец»
Corinne — «Мощное освобождение»
Многие (ошибочно) считают, что это одно и то же. Сквиртинг может быть очень приятным, но ощущается иначе, чем оргазм. Только 20% женщин, у которых бывает сквиртинг, испытывают оргазм одновременно с ним.
Kim
«Чем он для меня отличается от оргазма»
Многие женщины описывают тепло, ощущение напряжения и сильное давление, которые неудержимо переходят в чувство освобождения. На эмоциональном уровне это часто потеря контроля, а ещё — все мысли и тревоги на миг исчезают.
Многие женщины и их партнёры видят в сквиртинге что-то первобытное. Разделить момент отдачи и возможный беспорядок бывает по-настоящему интимно. Многие женщины переживают это очень эмоционально, а некоторых это даже доводит до слёз.
«Для меня это менее интенсивно, чем клиторальный оргазм, но более неожиданно, теплее и охватывает весь живот».
«Во время сквиртинга у меня мутнеет в глазах и кружится голова. А сразу после как будто возвращаюсь в своё тело».
«Для меня это мощная физическая, психологическая и эмоциональная разрядка. Я нередко плачу, когда испытываю сквиртинг».
«Я перестаю слышать, зрение расплывается, грудь и шея краснеют, тело немеет».
«Для меня это менее интенсивно, чем клиторальный оргазм, но более неожиданно, теплее и охватывает весь живот».
«Во время сквиртинга у меня мутнеет в глазах и кружится голова. А сразу после как будто возвращаюсь в своё тело».
Cayda
«В первый раз я была уверена, что описалась»
Многие женщины, испытавшие сквиртинг, говорят, что какое-то время тревожились из-за этого, пока не поняли, что происходит и что это может быть приятно.
«Сначала я никак не могла перестать переживать из-за беспорядка».
28% женщин, у которых бывает сквиртинг, какое-то время с этим боролись. Многие заметили, что если подстелить впитывающие полотенца или попробовать в ванне или под душем, это помогало им не переживать.
«Потребовалось время, чтобы убедиться, что я не собираюсь описаться!»
42% женщин, у которых бывает сквиртинг, говорят, что поначалу им было тяжело смириться с тем, что предчувствие сквиртинга ощущается как предчувствие мочеиспускания. Это беспокойство уходит, когда вы привыкаете к ощущению и понимаете, что моча на самом деле не выходит (хотя сквиртинг и происходит из того же отверстия, поэтому в нём есть совсем немного мочи). Некоторые женщины заранее опорожняют мочевой пузырь — так спокойнее.
«Интенсивность давления, из-за которого у меня случается сквиртинг, иногда бывает некомфортной».
20% женщин, испытавших сквиртинг, поначалу сталкивались с трудностями, потому что прикосновения, которые в итоге приводили к сквиртингу, были быстрее или жёстче, чем обычно приятные, — и потому что нарастание перед сквиртингом поначалу часто не ощущается как приятное.
«Мне потребовалось немало усилий, чтобы преодолеть тревогу: „а вдруг партнёру потом покажется это мерзким?“ И иногда с новым партнёром мне всё ещё приходится переживать это заново».
«Каждый раз, когда я уже близка к оргазму, я колеблюсь: ощущения так похожи на то, будто очень хочется в туалет по-маленькому. После того как я несколько раз сквиртила, у меня появилось доказательство для себя, что я не описаюсь, — поэтому теперь я расслабляюсь в этот момент».
«Раньше я ненавидела то, что сквиртую, потому что думала, что это создаёт беспорядок, и не принимала это. Мне пришлось преодолеть свои зажимы, чтобы начать получать от этого удовольствие, но теперь это придаёт мне сил, будто я всё полнее принимаю своё тело.»
«Мне потребовалось немало усилий, чтобы преодолеть тревогу: „а вдруг партнёру потом покажется это мерзким?“ И иногда с новым партнёром мне всё ещё приходится переживать это заново».
«Каждый раз, когда я уже близка к оргазму, я колеблюсь: ощущения так похожи на то, будто очень хочется в туалет по-маленькому. После того как я несколько раз сквиртила, у меня появилось доказательство для себя, что я не описаюсь, — поэтому теперь я расслабляюсь в этот момент».
Мы поговорили с тысячами женщин о техниках, которые приводят к сквиртингу. Некоторые включают мягкие движения, некоторые — более сильное давление. Многие сквиртят от стимуляции G-зоны но некоторые — от стимуляции клитора, а несколько — от анальной стимуляции. Хотя методы действительно различаются от женщины к женщине, прослеживается одна общая закономерность:
Техника, которая приводит к сквиртингу, поначалу у каждого человека обычно вызывает странное, непривычное ощущение напряжения внутри, подташнивание или ощущение, будто очень хочется в туалет.
При сквиртинге это странное ощущение — знак, что вы на верном пути. И то, что вызвало это чувство, нужно делать чаще. Вы или ваш партнёр, возможно, уже испытывали это ощущение, но, скорее всего, прекратили то, что делали, потому что оно не было похоже на привычное удовольствие. Вспомните: что вы делали, когда возникло это ощущение? Может, вы определённым образом тёрли конкретное место? Попробуйте воссоздать это.
Amelia
«Как я создаю напряжение»
Судя по нашим исследованиям, опыт большинства женщин со сквиртингом обычно укладывается в три этапа: нарастание, трение и разрядка
Рампа
Разогреваем зону, которую на следующем этапе вы будете долго стимулировать
Растирайте
Стимуляция, которая наращивает напряжение, обычно на протяжении нескольких минут
Разрядка
Техники, вызывающие сквиртинг после нарастания напряжения
Когда вы обнаружите, какой вид прикосновений к какой области создаёт напряжение, подташнивание или то самое ощущение «хочется в туалет» у вас или у вашего партнёра, считайте, что этой области нужна подготовка. Чтобы дойти до сквиртинга, скорее всего, потребуется длительная или интенсивная стимуляция. Поэтому плавно усиливайте прикосновения, разогревая область массажем и постепенно переходя к более сильному нажиму или более быстрому темпу.
Попробуйте усилить что-то одно или сразу несколько параметров — давление, скорость, длительность и постоянство ритма, — чтобы ощущалось, будто давление и напряжение нарастают и нарастают.
Нарастание перед сквиртингом часто включает более сильную или быструю стимуляцию, чем вы ожидаете.
Не сдавайтесь! Иногда нужно несколько минут, чтобы напряжение наросло. Поэтому так важны терпение и удобная поза для того, кто стимулирует.
Никаких пауз на кофе-брейк, никакой смены направления. Просто продолжайте в том же ритме — повторяя движение снова, и снова, и снова. А потом ещё и ещё.
Когда напряжение и давление внутри нарастают настолько, что кажется — вот-вот взорвётся, вот техники (по отдельности или в сочетании), которые помогают запустить сквиртинг:
Полное и абсолютное постоянство движения — ключ для 15% женщин, у которых бывает сквиртинг. Одно и то же движение на всём протяжении, включая сам сквиртинг.
У 21% сквиртинг наступает, когда они сознательно расслабляют внутренние мышцы, до этого держа их напряжёнными или сжатыми. Кажется, что сжатие удерживает давление внутри, а потом внезапное расслабление этих мышц открывает шлюзы.
У 13% сквиртинг наступает, когда они тужатся или давят вниз, будто выдавливают что-то из себя. Это значит сильно толкать наружу — показ смотрите в видео Liz ниже.
У 17% сквиртинг наступает, когда они сами или их партнёр добавляют всплеск скорости и давления — после того как напряжение наросло до предела. (Но только после этого нарастания: без него всплеск скорости сквиртинг не вызовет.)
У 10% сквиртинг наступает, когда то, что находится во влагалище, вынимают — похоже, само движение извлечения запускает выброс.
«Когда я уже близко и партнёр чувствует, как сокращаются мышцы внутри, он вынимает пальцы. Именно этот сброс давления и заставляет меня сквиртить».
«У меня сквиртинг случается, когда я терплю и не прошу остановиться, даже если стимуляция очень интенсивная. Просто позволяю этому становиться всё сильнее и сильнее, пока не взорвётся.»
«Одна рука на низу живота, другая толкает вверх изнутри, и они продолжают движение так быстро, как только могут, а когда я чувствую, как сокращаются мышцы, я тужусь, как при родах.»
«Когда я уже близко и партнёр чувствует, как сокращаются мышцы внутри, он вынимает пальцы. Именно этот сброс давления и заставляет меня сквиртить».
«У меня сквиртинг случается, когда я терплю и не прошу остановиться, даже если стимуляция очень интенсивная. Просто позволяю этому становиться всё сильнее и сильнее, пока не взорвётся.»
Libby
«Его поддержка всё изменила.»
Многие женщины чувствуют себя гораздо комфортнее (и меньше стесняются), когда видят, что партнёрам нравится, когда они сквиртят, или даже что это их возбуждает. (Одно исследование показало, что 90% партнёров считают сквиртинг чем-то хорошим.) Такая позитивная реакция очень помогает почувствовать себя достаточно свободной, чтобы полностью отдаться сквиртингу.
Иногда партнёр так сосредотачивается на сквиртинге и попытках его вызвать, что женщина начинает чувствовать давление — будто партнёру важнее достичь цели, чем доставить ей удовольствие. (Кхм, партнёры: сквиртинг — это классно, но убедитесь, что та, у кого может получиться, хочет этого не меньше вас!)
Путь к сквиртингу обычно означает долгую сессию постоянной стимуляции. Женщины часто думают, что это «слишком долго», или что партнёр устаёт. Поэтому очень помогает, когда партнёр ясно даёт понять: никаких ограничений по времени нет, и сам процесс ему в радость — случится сквиртинг или нет. (Подробнее об этом — в Обрамление в 1-м сезоне.)
Что вы думаете об этой странице?
Нажмите здесь чтобы оставить нам отзыв.